La plaque dentaire est un film collant de bactéries qui se forme sur les dents et les gencives. Si vous le laissez s'accumuler sur vos dents, cela peut entraîner plusieurs problèmes.
La meilleure façon d'éliminer la plaque dentaire de la surface des dents est de brosser et de nettoyer entre vos dents tous les jours.
Vous devez vous brosser les dents deux fois par jour, avec une brosse à poils doux. La brosse doit s'adapter confortablement à votre bouche, vous permettant d'atteindre facilement toutes les zones.
Lorsque vous utilisez un dentifrice contenant du fluor, cela aide à protéger vos dents.
Vous pouvez aider encore plus en nettoyant entre les dents une fois par jour avec du fil dentaire ou des nettoyants interdentaires. Cela élimine la plaque dentaire entre les dents dans les zones que la brosse à dents ne peut atteindre.
En prenant quelques mesures chaque jour pour prendre soin de vos dents - et en visitant régulièrement votre dentiste, vous pourrez profiter de dents saines et d'un beau sourire toute votre vie.
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