Prendre soin de ses dents et de ses gencives pendant la grossesse

Votre santé bucco-dentaire est un élément important de votre santé globale, et ce n'est jamais plus vrai que pendant la grossesse.

De bonnes habitudes de santé bucco-dentaire aident non seulement à prévenir les problèmes bucco-dentaires pendant la grossesse, mais contribuent également à la santé de votre enfant à naître.

Ce que vous mangez pendant votre grossesse affecte le développement de votre enfant à naître, y compris les dents.

Une alimentation équilibrée est nécessaire pour fournir les quantités correctes de nutriments pour vous nourrir et nourrir votre enfant.

Les dents de votre bébé commencent à se développer entre le troisième et le sixième mois de grossesse, il est donc important que vous receviez suffisamment de nutriments, en particulier le calcium, les protéines, le phosphore et les vitamines A, C et D.

Il existe un mythe courant selon lequel le calcium est perdu par les dents de la mère pendant la grossesse.

En fait, le calcium dont votre bébé a besoin est fourni par votre alimentation et non par vos dents. Si votre alimentation ne fournit pas suffisamment de calcium, votre corps fournira ce minéral à partir des réserves de vos os.

Si vous consommez suffisamment de produits laitiers, la principale source de calcium ou si vous prenez des suppléments recommandés par votre obstétricien, cela vous aidera à obtenir le calcium dont vous avez besoin.

Pour aider à prévenir la carie dentaire et les maladies parodontales, brossez-vous soigneusement les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor pour éliminer la plaque. Assurez-vous de nettoyer quotidiennement entre vos dents avec du fil dentaire ou des nettoyants interdentaires.

Rendez-vous régulièrement chez votre dentiste pendant votre grossesse pour assurer la meilleure santé possible pour vous et votre bébé.